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豆腐吃太多易得五种病:消化不良碘缺乏

原问题:豆腐吃太多易得五种病:消化不良碘缺乏

导读:豆制品的食物一直以来都被人们称之为养生保健的营养食品,无论是豆浆照旧豆腐,这些食品颇受欢迎,非常是如今大都邑的人更注意一样保健的人们,更是喜欢早上喝豆浆。豆腐的营养价格高这不能赐与否认,豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论以为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生润泽燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而倒霉身体健康。

豆腐吃太多易得五种病

题目1:促使肾功能衰退

在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变幻,最后大部分成为含氮废物,由肾脏架空体外。人到末年,肾脏渗出废物的才具降落,此时若不留意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的肩负,使肾功能进一步阑珊,倒霉于身材康健。

题目2:引起消化不良

豆腐中含有极为富厚的卵白质,一次食用过多不只拦阻人体对铁的吸收,而且容易引起卵白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

问题3:促使动脉硬化形成

美国医学专家指出,豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会毁伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

问题4:导致碘缺乏

建造豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质,它不但能抗御动脉粥样硬化,并且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很轻易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

问题5:促使痛风发生

豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢变态的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作,特别是痛风病患者要少食。

可见,豆腐虽好,也不宜每天吃,一次食用也不要过量。末年人和肾病、缺铁性血虚、痛风病、动脉硬化患者更要节制食用量。中医觉得,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常涌现遗精的肾亏者也不宜多食。

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来源:购买工业用盐  更新时间:2016-11-21  【打印此页】  【关闭