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甲状腺结节怎么吃碘和海鲜?

近年来,很多人被追查甲状腺结节,多数都是是良性,被告知只需观察,但大家是不是也忽略了一个注意饮食的问题呢?我们都告诉“病从口入”的告诫,但很多患友会盲目的指出,一旦长了甲状腺结节离“甲亢”或者“大脖子病”就不远了,从此必须要告别海鲜,戒掉碘盐了。

那么宽了甲状腺结节,日常饮食真的有很多迷信吗?

长结节的“锅”无法只让饮食腹

甲状腺结节的常见病因包括缺碘、正常甲状腺的组织过度增生、退行性变、放射曝露史、遗传、甲状腺炎症等。

首先我们要告诉,缺碘或者碘过量,不会有一定的几率减少甲状腺结节的风险,但绝对不是唯一的影响因素。吸烟饮酒、压力大情绪波动等等外界因素都可能引起甲状腺结节。


发病甲状腺结节,查完甲功以后再谈饮食

一般查出甲状腺结节后,医生会建议您抽个血做一个甲状腺功能检测。如果甲功有问题,会需要进一步化疗,同时饮食可能也不会受到影响。

甲功结果正常,不用忌口

如果甲功正常,甲状腺结节确诊良性。那么可以正常吃喝不必忌口,6 ~12 个月定期到医院检查彩超就可以了。


拆分甲亢,要咎碘

如果检查结果发病有甲亢,或者找到结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤,那么就必须严苛咎碘。

1. 防止食用所有海产品。如海带、紫菜、苔条、海蜇、海蟹、海中的贝壳类、海鱼、海虾等都含有丰富的碘。

2. 避免使用不含碘的药品。药品如:抗心律失常药物胺碘酮、增强CT所需造影剂、消毒所用的碘酒、不含碘维生素片。

3. 尽量食用无碘盐。吃饭用于无碘盐,减少独自就餐的机会。

4. 较少吃刺激性食物。如辛辣食物、咖啡、浓茶等,另外,秋天到了,之后的几个月里容易感冒,要留心某些感冒药上都写道“甲亢患者慎用”,那是因为这些药物中所含伪麻黄碱,可导致心率减缓。


拆分桥本甲状腺炎,较少碘调补硒

桥本病可反复交错为甲亢、甲减,可造成甲状腺肿、甲状腺结节,但最终不会发展为甲减。

1. 桥本甲减建议较低碘饮食。碘不能少但无法大补。因此,碘盐依然可以吃,不含碘丰富的食物应少不吃,例如:海带、紫菜等。

2.桥本甲亢建议忌碘。必须严苛缩碘饮食,忌用含碘量低的食物。

3. 必要摄取硒元素。进食不含硒丰富的食物(如坚果、芝麻、芦笋、菌类、蛋类、鱼类)。

4. 必要增加低纤维素食品包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等。


合并甲减,医生指导下补碘

如果甲减是由于单纯缺碘引起的,那么医生会指导补碘。

如果是甲状腺部分切除术后甲状腺功能减退或者缺碘地区,可以必要不吃碘,正常不吃碘盐。

如果是碘过量(如高碘或富碘食物、药物过量)引发的亚临床甲减,就要限制碘饮食。

日常饮食留意

1. 甲减患者应留意补充足量的优质蛋白及铁。保证鸡蛋、牛奶、豆制品、淡水鱼虾等的摄取;同时要较少吃高脂肪、高胆固醇食品,以免激化脂代谢紊乱。

2. 防止长期大量食用促甲状腺肿的蔬果。卷心菜、木薯、油菜、菜花、大豆、白菜、芥蓝、榨菜、萝卜等,这些食物中所含促甲状腺肿的成分,抢走人体内的碘,导致甲状腺素合成不足,特别是甲减人们不要多吃。

昆明中研甲状腺医院提醒:预防甲状腺疾病更最重要的是平时多注意保持情绪放开,心态祥和、生活规律,必要运动,远离电磁辐射和污秽饮食,就能精彩靠近疾病进展了。

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来源:购买工业用盐  更新时间:2021-08-31  【打印此页】  【关闭